view this site in English

Alumniworkshop

Datum: 22 februari

Op 22 februari zal de Alumnicommissie de tweede activiteit van het jaar organiseren. Dit zal een interessante workshop zijn over mindfulness en deze zal plaatsvinden in lokaal 1A27 op de Faculteit der Sociale Wetenschappen te Leiden. De workshop zal worden gegeven door Saake Buwalda. Hij heeft samen met zijn zus, Nienke, het Bureau voor Mindfulness opgericht. Zij hebben zelf ervaren dat mindfulness ook erg geschikt is voor mensen in de leeftijdscategorie 18-35 jaar. In deze fase van je leven zijn veel veranderingen gaande op het gebied van werk, studie, woonsituatie en in relaties. Mindfulness is een goed hulpmiddel om hiermee om te kunnen gaan. Mindfulness is de bewustwording van je eigen fysieke ervaringen, gevoelens en gedachten. Het komt neer op leren om meer bewust te leven en anders om te gaan met stress, gedachten en emoties. Dit wordt gedaan door training, soms door meditatie en door bepaalde aandachtsoefeningen. Saake heeft Arbeids- en Organisatiepsychologie en Oosterse Filosofie gestudeerd in Amsterdam en hij is nu een trainer.

De inloop van de lezing is om 18:30 en het zal starten om 19:00. Hierna ben je welkom voor de aansluitende borrel in lokaal 1A27. 

Je kunt hier je tickets online kopen.

Sponsoren

Inzowijs
Eazie
Joor-it

Realisatie: verenigingenweb